Поднялся сахар в крови что делать

Сахар в крови имеет особенность повышаться, а также падать. Зависит это от внутренних и внешних факторов.

При первых проявлениях резкого повышения сахара необходимо как можно скорее обратиться к эндокринологу. Специалист диагностирует или, наоборот, исключит сахарный диабет. В большей части случаев именно эта патология может обеспечить резкое повышение уровня сахара с отрицательными последствиями.

Причины резкого повышения глюкозы в крови у диабетиков и здоровых людей

Причины неожиданного колебания показателей сахара при диабете 1, а также 2 типа связаны с отсутствием способности инсулина контролировать его объемы в организме. Это основной гормон, который понижает до оптимального уровня содержание сахара.

В некоторых случаях здоровый человек может употреблять больше сладкого, чем необходимо организму.

В таком случае происходит увеличение нормы сахара в крови. Однако организм, в работе которого нет серьезных нарушений, способен самостоятельно это преодолевать. Сахарный диабет — это не одна причина, из-за которой осуществляется увеличение сахара в крови.

Помимо сахарного диабета, можно выделить следующие причины:

  • нарушенный рацион;
  • нарушения, заболевания работы органов ЖКТ;
  • наличие продолжительного болевого синдрома;
  • резкий гормональный сбой в организме (менструации или менопаузы у женщин);
  • инфекционные, вирусные заболевания, которые провоцируют повышение температуры.

Заболевания, связанные с нарушениями работы эндокринной системы, поджелудочной железы, печени также могут стать основной причиной увеличения уровня сахара в крови.

Как узнать, что подскочил сахар: симптомы и признаки

В случае повышения уровня сахара в крови в организме начинают происходить определенные изменения. Основной показатель — ощущение жажды, сухость во рту, а также слишком частые позывы в туалет. Появление этих симптомов можно объяснить повышением нагрузки, оказываемой на почки.

Как известно, именно они выводят избыточный сахар из организма. Недостающая жидкость извлекается из тканей. Именно по этой причине постоянно присутствует жажда и желание посетить туалет.

Среди других симптомов можно выделить:

  • рвоту, тошноту: симптомы проявляются между приемами пищи;
  • быструю утомляемость: связано с тем, что клетки организма не получают оптимального количества требуемой энергии;
  • постоянный голод, стремительную потерю веса: подобное состояние можно объяснить тем, что в случае недостатка энергии организм извлекает ее из тканей мышц, а также жировых клеток;
  • ухудшение зрения: происходит это из-за нарушения работы сосудов. Это обеспечивает развитие недуга. Диабетическая ретинопатия часто провоцирует резкое снижение зрения или его полную потерю.

Если резко поднялся сахар в крови, что делать в домашних условиях?

Оперативно снизить уровень сахара в крови дома можно, применяя специальные лекарственные препараты. Осуществлять подбор таблеток самостоятельно не рекомендуется. Ведь слишком низкий уровень сахара приводит к гипогликемии. В более серьезном состоянии это приводит к коме, в некоторых случаях — к гибели пациента.

Какими медикаментами лечиться?

Препараты, предназначенные для снижения сахара в крови, являются наиболее распространенными и востребованными. Это обстоятельство связано с тем, что сахарный диабет выявлен у 10% жителей планеты.

Наиболее эффективными средствами для понижения уровня сахара являются:

  • препараты сульфонилмочевины: наиболее популярные среди пациентов, которые страдают сахарным диабетом. Подобные средства оказывают на организм тройное действие: таблетки провоцируют выработку инсулина, понижают уровень сахара в печени, улучшают качество вырабатываемого инсулина, оказывающее на клетки влияние. Их назначение должен осуществлять специалист после изучения особенностей течения заболевания, а также состояния пациента;
  • бигуаниды: эти препараты более радикальные, они имеют слишком широкий список ограничений. Используются не для усиления выработки инсулина, а для утилизации сахара внутри тканей. В результате подобной схемы бета-клетки постоянно имеют регулярный запас инсулина. У пациента в таком случае понижается аппетит. Это положительно сказывается на здоровье пациентов, страдающих сахарным диабетом. Бигуаниды также минимизируют всасывание глюкозы в кишечнике, а также нормализуют содержание липидов в организме;
  • препараты, блокирующие в кишечнике усвоение глюкозы: это наименее распространенные медикаменты в стране. Они до сих пор проходят испытания в лабораториях, клиниках. Разработчики уверены, что подобные лекарства не имеют побочных эффектов. Их можно употреблять при диабете любого типа (одновременно с бигуанидами, инсулином и другими препаратами для нормализации состояния пациента).

Принципы правильного питания при диабете

Грамотно подобранная диета позволяет держать сахар в норме.

Специалисты рекомендуют придерживаться определенных принципов питания, а именно:

  • принимать еду малыми порциями, не реже 5-6 раз в сутки;
  • в состав меню должны входить продукты с минимальным гликемическим индексом;
  • за 2 часа до сна принимать пищу не следует, переедания также необходимо избегать;
  • из рациона следует исключить насыщенные жиры, простые углеводы, алкогольные напитки.

При повышенном сахаре сбить этот показатель помогут такие продукты: каши, приготовленные из грубых круп, рыба, нежирные сорта мяса, а также морепродукты, цитрусовые, зеленые яблоки, вишня, семечки подсолнечника, орехи.

Полезные рецепты народной медицины

Народные средства также активно используются для снижения уровня сахара в крови.

В группу наиболее эффективных и распространенных растений можно отнести:

Существуют и другие лекарственные растения, предназначенные для понижения уровня сахара.

В каждом отдельном случае их подбирают в индивидуальном порядке. Для нормализации глюкозы рекомендуется применять в пищу репчатый лук. Кроме того, можно употреблять по 2 столовой ложки лукового сока перед основными приемами еды.

Нужно ли вызывать врача, если резко повысились показатели?

Диабет боится этого средства, как огня!

Нужно всего лишь применять.

Могут начаться необратимые процессы (например, нейропатия, проблемы с кожей, заболевания сосудов, а также регулярные нарушения сна, депрессия).

При первом обращении специалист выявляет уровень глюкозы в крови и назначает лечение. Как правило, доктора прописывают прием пероральных препаратов.

Если они не оказывают нужного эффекта, назначается курс уколов аналогичного средства. Его продолжительность определяется в индивидуальном порядке.

Полезное видео

Как быстро снизить концентрацию глюкозы в крови в домашних условиях:

Доктор постарается устранить все причины, которые привели к развитию данного недуга. При этом пациент должен следить за тем, чтобы вредные привычки отсутствовали, а физическая активность поддерживалась на оптимальном уровне.

Однако не стоит забывать о том, что слишком высокие нагрузки могут вновь привести к увеличению уровня сахара в организме. После посещения доктора, снижения уровня глюкозы пациенту нужно регулярно контролировать собственное состояние.

  • Стабилизирует уровень сахара надолго
  • Восстанавливает выработку инсулина поджелудочной железой

Когда у вас высокий уровень сахара в крови – это не только дискомфортно для самочувствия, но и опасно для здоровья. Если высокий сахар в крови держится длительное время – это может привести к краткосрочным острым осложнениям диабета — диабетическому кетоацидозу и гиперсмолярной коме. Кратковременные, но частые повышения уровня глюкозы в крови также очень вредны для сосудов, почек, глаз, ног. Именно из-за этого постепенно развиваются осложнения.

Если у вас повысился сахар в крови (это состояние называется гипергликемия) – вы должны знать как правильно сбить его до оптимального уровня – до 4,8 – 6,5 ммоль /литр. Если понижать его бездумно, то можно понизить его слишком сильно и «провалиться» в еще более опасное состояние для организма – в гипогликемию.

Мы рассмотрим некоторые из вариантов снижения уровня глюкозы в крови в краткосрочной перспективе.

Каковы признаки повышенного содержания сахара в крови?

Сначала вы должны убедиться, что у вас высокий сахар в крови. Классические симптомы гипергликемии следующие:

  • Чувство сильной жажды.
  • Вы часто стали ходить в туалет мочиться.
  • Во рту чувствуется сухость.
  • Развивается вялость и усталость (только на этот симптом полагаться нельзя, т.к. он может возникнуть и при гипогликемии).
  • Вы становитесь раздражительным, вам некомфортно.

Проверьте ваш уровень сахара в крови

Если у вас сахарный диабет и вы принимаете лекарства, которые понижают сахар и могут вызвать гипогликемию, то весьма желательно, чтобы вы измерили уровень сахара в крови при помощи глюкометра, прежде чем начнете сбивать его и приводить в норму. Это необходимо сделать для того, чтобы не принять некоторые симптомы низкого сахара за гипергликемию. Это особенно важно, если вы лечитесь инсулином.

Обязательно измерьте сахар, чтобы убедиться, что он повышен

Если вы никогда раньше не измеряли сахар в крови самостоятельно — прочитайте статью Как правильно измерить сахар в крови: показатели, инструкция по измерению глюкометром.

Когда необходимо обратиться за медицинской помощью?

Важно отметить, что очень высокий уровень глюкозы в крови может быть опасен для здоровья, поэтому его не стоит сбивать самостоятельно, а необходимо срочно вызвать скорую помощь. Если у вас изо рта пахнет ацетоном или фруктами, то у вас развился диабетический кетоацидоз и вылечить его можно только под наблюдением врача. При очень высоком сахаре (больше 20 ммоль/литр) развивается еще более грозное и опасное для жизни осложнение диабета — гиперсмолярная кома. Β этих случаях не нужно сбивать сахар самостоятельно, а необходимо срочно вызвать врача.

Инъекции инсулина помогут сбить высокий сахар в крови (но это не для новичков)

Если вам назначен инсулин, то один из способов снизить уровень сахара в крови – это сделать инъекцию инсулина.

Инъекции инсулина – основной способ быстро сбить высокий сахар в крови

Однако, будьте осторожны, так как инсулин может начать действовать через 4 часа и более, а за это время может значительно ухудшится состояние больного.

Если вы решили сбивать высокий сахар в крови при помощи инсулина, используйте инсулин короткого или ультракороткого действия. Эти виды инсулина начинают действовать очень быстро. Но будьте осторожны, т.к. перебор дозы может привести к гипогликемии, и может быть опасным, особенно перед сном.

Снижать сахар в крови следует постепенно. Делайте небольшие подколки инсулина по 3-5 ЕД, каждые полчаса измеряйте уровень сахара в крови и ставьте небольшие дозы инсулина далее, пока сахар в крови не придет в норму.

При кетоацидозе вам понадобится медицинская помощь

Если у вас уже развился диабетический кетоацидоз, одних инъекций инсулина может быть недостаточно, т.к. ваш организм отравлен продуктами распада, поэтому вам будут необходимы капельницы. Это лечение можно получить только в медицинском учреждении. Читайте подробнее в статье про диабетический кетоацидоз.

Если у вас невыявленный сахарный диабет, категорически запрещено самостоятельно снижать сахара в крови при помощи инсулина. Помните, что инсулин — не игрушка и может быть опасен для жизни!

Физическая нагрузка не всегда помогает снизить сахар

Физическая активность может помочь снизить уровень сахара в крови, но только тогда, когда у вас уровень сахара в крови повышен незначительно и у вас нет гипергликемии или кетоацидоза. Дело в том, что если перед физической нагрузкой у вас высокий уровень сахара в крови, то он еще больше повысится от физических упражнений. Поэтому, данный способ не актуален для приведения уровня глюкозы в норму.

В этом видео Елена Малышева описывает способы снижения уровня сахара в крови.

Как быстро сбить высокий уровень сахара народными средствами?

Помните, что народные средства понижают сахар очень мягко, их использую лишь в качестве профилактических и вспомогательных средств. Одними народными средствами вам не удастся привести сахар в норму.

Например, пишут, что лавровый лист понижает сахар. Возможно, так оно и есть, но это средство не понизит быстро ваш уровень сахара в крови, особенно, если он у вас выше 10 ммоль/литр.

Β чудотворные народные средства верят, как правило, те, у кого впервые возник сахарный диабет и они еще не знакомы с реалиями. Если вы категорически против лечения инсулином или сахаропонижающими таблетками, то попробуйте принять народное средство, а потом измерить уровень сахара в крови. Если не помогло, то вызывайте врача.

Пейте больше воды

Если уровень сахара в крови очень высок, ваш организм будет пытаться вывести избыток сахара из крови через мочу. В результате, вам будет нужно больше жидкости, чтобы увлажнить себя и запустить этот процесс самоочистки. Пейте лучше простую воду, пейте много, но не переусердствуйте, т.к. можно получить водную интоксикацию, если выпить несколько литров воды за короткий промежуток времени.

Вода необходима, но знайте, что только одной водой вы не сможете сбить высокий уровень сахара в крови. Вода – это важнейшее вспомогательное средство в борьбе с высоким уровнем сахара в организме.

  • Как питаться при повышенном уровне сахара в крови
  • Какая допустимая норма сахара в крови
  • Как снизить уровень сахара в крови

Что делать при повышенном уровне сахара в крови

Если анализ крови показал превышение нормы содержания глюкозы в крови, в первую очередь проверьте состояние своего здоровья. Сделайте УЗИ поджелудочной железы, сдайте дополнительные анализы на панкреатические ферменты и наличие кетоновых тел в моче, посетите врача эндокринолога с результатами анализов. Если сахарный диабет и другие серьезные заболевания не были найдены, то можно снизить уровень сахара в крови диетой. Причины повышенного сахара могут быть разными: простуда, беременность, сильный стресс, но чаще всего это чрезмерное употребление углеводов и продуктов с высоким гликемическим индексом.

Если не начать питаться правильно, то постоянные скачки сахара приведут к развитию диабета.

Диета при повышенном уровне сахара в крови

Уровень глюкозы в крови повышается после того, как человек съест пищу с высоким гликемическим индексом – это, как правило, продукты с большим количеством так называемых простых углеводов. Это сладости, хлеб, мучные изделия, картофель. Глюкоза в их составе моментально всасывается в кровь, быстро повышает сахар в крови, и гормону инсулину, который вырабатывается поджелудочной железой, приходится снижать этот уровень. При постоянных скачках сахара инсулин не успевает вырабатываться, нарушается обмен веществ, что может привести к развитию диабета. Исключите из своего рациона все сладости, содержащие рафинированный сахар: варенье, конфеты, торты, шоколад. Первое время желательно также не есть мед, изюм, бананы и виноград, которые тоже имеют гликемический индекс. Забудьте о чипсах, булочках и другом фастфуде, снизьте потребление картофеля.

Желательно не использовать сахарозаменители, некоторые из них тоже повышают уровень глюкозы в крови, а другие вредны для организма.

Включите в свое меню больше полезных продуктов, которые снижают уровень сахара в крови. Это всевозможные овощи: огурцы, капуста, салат, кабачки, баклажаны, морковь, зелень. Замените обычный хлеб на изделия из цельнозерновой муки с добавлением отрубей. Вместо картошки ешьте больше круп: гречневую, пшенную, овсяную кашу, дикий или бурый рис. Белый рис и манную крупу желательно тоже исключить.

Из фруктов полезно есть яблоки, цитрусовые, также хорошо снижают уровень сахара в крови черная смородина, клюква и другие ягоды. Включите в рацион больше нежирных белковых продуктов: творога, рыбы, птицы, яиц, кисломолочных продуктов. Ешьте орехи и бобовые, они тоже уменьшают уровень глюкозы.

Содержание веществ в рационе человека с показателями сахара выше нормы должно быть таким: 45% сложных углеводов, 30% жиров и 25% белков. Также важно не только правильно питаться, но и принимать пищу в одни и те же часы как минимум четыре, а лучше пять-шесть раз в сутки понемногу.

Источники: http://diabet24.guru/lechenie/chto-delat-esli-rezko-povyshen-saxar.html, http://diagid.ru/72-kak-bystro-sbit-vysokiy-sahar-v-krovi.html, http://www.kakprosto.ru/kak-816399-kak-pitatsya-pri-povyshennom-urovne-sahara-v-krovi

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *